Untuk Hidup Yang Lebih Baik

Memiliki Kehidupan yang Lebih Baik

Banyak sekali orang-orang di seluruh dunia ini yang dapat dikatakan sudah meraih kesuksesan. Bahkan tidak jarang ada orang-orang yang pada usia mudanya sudah mencapai puncak karir mereka. Tetapi pernahkah kita mencoba menanyakan kepada mereka, apakah mereka memiliki kebahagiaan yang sejati di dalam semua kesuksesan yang mereka raih? Mungkin sebagian besar orang tersebut akan menjawab dengan kata "tidak". Mengapa? Karena mereka seringkali melupakan hal-hal sederhana yang justru sebenarnya dapat menjadi kunci untuk meraih kebahagiaan sejati dalam hidup mereka dan justru dapat membawa mereka untuk memiliki kehidupan yang lebih baik.

Di bawah ini ada beberapa hal yang dapat menjadi kunci untuk memiliki kehidupan yang lebih baik:


1. Belajarlah untuk memaafkan tanpa menyimpan dendam.
Survei membuktikan bahwa hampir semua penderita kanker di seluruh dunia memiliki dendam atau kepahitan terhadap orang lain yang mereka pendam selama bertahun-tahun. Melalui survei ini juga ditemukan adanya korelasi antara penderita kanker dan rasa dendam yang terpendam tersebut. Padahal, bila kita teliti lebih dalam lagi, siapakah yang sebenarnya akan merasa rugi bila kita terus menyimpan kemarahan terhadap orang lain? Bila kita merasa sakit hati, hati siapakah yang sebenarnya sakit? Hati kita sendiri bukan? Semua tindakan kita menolak untuk memaafkan hanya akan mengakibatkan kerugian bagi diri kita sendiri.

2. Rayakan kesuksesan-kesukses an kecil kita bersama orang-orang yang kita kasihi.
Bila kita mengalami suatu kesuksesan dalam meraih suatu tujuan, cobalah untuk membaginya dengan orang-orang yang kita kasihi, seperti keluarga kita, sahabat-sahabat kita, kekasih kita. Walaupun mungkin tidak banyak orang yang akan merayakan kesuksesan tersebut, tetapi keakraban hubungan interpersonal yang terjadi akan membuat kita semakin terdukung dan lebih berani untuk menghadapi tantangan yang akan datang.

3. Jangan ragu untuk menjadi pribadi yang terbuka dalam keluarga.
Banyak keretakan dalam sebuah rumah tangga diakibatkan hanya oleh adanya sikap saling merahasiakan. Mari kita lihat bersama, bila kita tidak bisa mempercayai keluarga kita sendiri, siapakah yang akan kita percayai? Nilai-nilai keterbukaan dalam sebuah keluarga akan menciptakan keakraban dan rasa bersatu yang lebih solid antar anggota keluarga.

4. Seimbangkan antara kesibukan dan kesehatan.
Menjadi orang yang memiliki banyak aktivitas itu baik. Tetapi apabila hanya karena semua kesibukan tersebut kita mengorbankan kesehatan kita, maka semua itu hanya akan menjadi hal yang sia-sia. Aturlah menu makanan kita dengan baik, dan jangan makan makanan secara berlebihan. Miliki kebiasaan tidur cukup, dan biasakan untuk berolahraga secara rutin bila ada kesempatan. Bila memang tidak memiliki waktu khusus untuk berolahraga, kita dapat melakukan olahraga-olahraga kecil di rumah, seperti sit-up, push-up, atau lari-lari di tempat, dsb.
5. Biasakan tidak membawa pekerjaan ke dalam rumah.
Jangan membawa pekerjaan kita ke dalam rumah. Bila memang perlu, ambillah waktu lembur setidaknya satu atau dua jam. Bila memang terpaksa pekerjaan tersebut harus dibawa ke rumah, alangkah baiknya bila kita tetap meluangkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga, contohnya pada waktu makan malam, dsb. Dengan demikian, resiko stres yang akan kita hadapi akan relatif lebih rendah.

Kelima hal tersebut bukanlah hal yang berat untuk kita terapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Bahkan mungkin kita semua sudah pernah mengetahui tentang kelima hal tersebut. Tetapi disadari atau tidak, kita seringkali melupakan hal-hal tersebut. Padahal, bila kita terbiasa melakukan hal-hal tersebut, kita akan memiliki kehidupan yang lebih baik, dan dengan sendirinya kita dapat memperoleh kebahagiaan yang tidak semu dalam hidup ini.


Mewarnai Dunia Dengan Cinta

Cinta merupakan salah satu hal yang paling penting di dunia ini. Bahkan ada pepatah yang mengatakan bahwa cintalah yang membuat dunia ini berputar. Tetapi sangat disayangkan bahwa banyak orang yang mengalami 'krisis cinta', dan cinta mereka memudar seiring berjalannya waktu. Mengapa? Karena banyak orang yang tidak mengerti bahwa kunci untuk memiliki cinta yang tidak pernah pudar adalah justru membagi cintanya dengan orang lain, dan bukan hanya menerima.

Berikut ini beberapa tips mengenai apa yang dapat kita lakukan dalam membagi cinta kita dengan orang lain:

1. Berikan suatu tanda mata kepada orang yang kita kasihi.
Saat kita memberikan hadiah berupa barang, barang tersebut bukan dinilai dari seberapa mahal pemberian tersebut. Suatu barang akan memiliki makna dan nilai lebih bila diberikan dengan hati yang tulus dan keinginan untuk menyenangkan hati orang yang kita kasihi.

2. Berikan kata-kata positif untuk orang lain.
Pada saat kita melihat orang lain berprestasi, jangan ragu-ragu untuk memberikan suatu pujian yang tulus dan ucapan selamat atas prestasi tersebut. Begitu pula pada saat kita melihat orang lain yang sedang mengalami masalah, belajarlah untuk memberikan kata-kata yang memberikan semangat dan dukungan untuk dia, dan bila memungkinkan membantu dalam memberikan solusi bagi orang tersebut.

3. Memberikan bantuan bila diperlukan.
Kita harus memiliki inisiatif untuk mau menawarkan diri untuk siap membantu orang lain. Dengan catatan semua yang menjadi prioritas pekerjaan pribadi kita telah terselesaikan, maka kita dapat menawarkan bantuan kepada orang lain. Beberapa orang akan merasa sangat senang bila mereka mendapatkan bantuan untuk mempercepat penyelesaian dari pekerjaannya, walaupun mereka tidak memintanya.


4. Luangkan waktu untuk orang yang kita kasihi.
Seringkali untuk beberapa orang, meluangkan waktu untuk mereka adalah suatu hal yang sangat penting. Walaupun itu mungkin hanya 1 jam atau 15 menit sekalipun, tapi bila benar-2 dalam waktu tersebut kita benar-2 mencurahkan perhatian kita sepenuhnya kepada orang tersebut, maka waktu itu akan menjadi sangat berharga baginya. Selama waktu tersebut, konsentrasikan diri Anda untuk berinteraksi penuh dengan orang yang kita kasihi tersebut, dan jangan memikirkan hal-2 yang lain. Kebersamaan adalah hal yang sangat penting di sini.

5. Berikan sentuhan fisik bila diperlukan.
Walaupun hanya sekedar berjabat tangan pada saat memberikan ucapan selamat bagi orang yang berprestasi, bila hal tersebut dilakukan dengan tulus, maka sentuhan fisik yang terjadi akan merupakan suatu hal yang sangat berharga baginya. Bila kita sedang berhadapan dengan orang yang kita kasihi, seperti pasangan, anak atau orang tua kita, sentuhan fisik ini dapat memiliki bentuk yang lebih luas, seperti mencium, membelai rambut, merangkul, memberi tepukan lembut di punggung, dsb.

Pada dasarnya, kelima hal tersebut di atas hanya dapat dilakukan bila kita tidak menjadi orang yang hanya mementingkan diri sendiri. Kita harus belajar untuk memperhatikan orang lain dan melihat apa yang menjadi kebutuhan mereka, terutama bila orang tersebut adalah orang yang kita kasihi. Bila kita terus bersikap egois, maka kita tidak akan pernah dapat memberikan cinta dengan tulus, dan dengan sendirinya cinta yang kita terima pun akan cenderung merupakan cinta yang tidak tulus pula. Mari kita mulai mewarnai dunia ini dengan cinta! (SE)

Memiliki Kepribadian Menarik

Adakalanya stress dan beban pikiran mengganggu keseharian kita. Namun jangan biarkan hal-hal negatif tersebut merubah kepribadian kita. Berikut kiat agar kita senantiasa tampil menarik.

¡P Awali dan akhiri hari dengan senyuman
Betapapun buruknya hari yang Anda lalui, usahakan tetap tersenyum. Anda mungkin akan merasa terpaksa pada awalnya, tapi jangan menyerah. Anda akan merasa betapa sebuah senyuman dapat memperindah kehidupan dan meningkatkan semangat Anda.

¡P Kuasai Emosi dan Kontrol Diri
Orang lain menilai Anda dari ekspresi wajah yang Anda tampilkan. Saat Anda marah atau tertekan, usahakan agar mimik wajah Anda netral. Jangan biarkan dahi Anda berkerut saat emosi Anda memuncak, karena kerutan tersebut akan membuat Anda tampak lebih tua.

¡P Jaga Jalinan Komunikasi
Memutuskan untuk menyendiri dan menolak berkomunikasi secara emosional saat hari-hari Anda penuh kegelisahan dan ketegangan hanya akan semakin membuat batin Anda tersiksa dan memperunyam keadaan. Apapun situasinya, buatlah keadaan menjadi lebih menyenangkan dengan berbagi serta berkomunikasi dengan sahabat atau teman kerja Anda.

¡P Rasakan Perasaan Orang Lain
Sebelum Anda mengekspresikan perasaan kesal Anda pada orang lain, pikirkan rasanya bila ada orang lain yang melakukan hal itu pada Anda. Tak ada seorangpun di sekitar Anda yang ingin menjadi obyek cemberut Anda. Jika tidak ingin disakiti, jangan menyakiti.

¡P Ceriakan Hari dengan Tawa
Seberat apapun hari yang Anda lalui, cobalah untuk selalu memiliki sense of humor. Tertawa baik bagi jiwa dan membuat orang di sekitar Anda merasa lebih baik. Dengan berbagi tawa, orang lain akan menilai Anda sebagai orang yang menyenangkan dan berkepribadian menarik.

Pecel Never Say Die!

Ehmmm Yummy Sego Pecel Never say Die!
Murah meriah, Sehat, dan Uenak tenan

Danau Ngebel

Quiet Morning at Ngebel Lake

Ehmmm suit ...suittt
Ini dia tempatnya anak-anak mudah Ponorogo pada pacaran, gak semua sich tapi lumayan banyak (gue juga pernah sich sekali.... hehehhehe :))
Nich fotonya Danau Ngebel sapa tau bisa nostalgia

Sate Ayam Ponorogo :) Hayooo sopo sing gak ngilerrr ...

Berbeda dengan sate Madura, taste sate Ponorogo, khususnya sate ayam Ponorogo, memiliki rasa khas yang ngangeni, bikin kangen. Sate ayam Ponorogo tampil nyaris sama dengan sate-sate lainnya. Ada lontong, irisan bawang merah, kecap dan sauce kacang. Pun sate ayam Ponorogo juga tetap dibakar dengan panas api arang.

“Biasanya, sate ayam Ponorogo bisa disantap meskipun tanpa sambalnya. Setelah dibakar, bisa langsung disantap. Mungkin itu yang membedakan dengan sate-sate lainnya. Taste-nya manis-manis gurih, kalau ditambah sauce kacang, tambah nikmat,” ujar SUHADAK Sous Cheff Surabaya Plaza Hotel.
Di Surabaya, beberapa tempat menyediakan sajian sate ayam khas kota Reog Ponorogo ini dengan masing-masing style yang tidak jauh berbeda. Dikawasan Tanjung Perak, kawasan jalan Dharmahusada dan di jalan Barata Jaya.
Untuk alamat yang terakhir, kawasan jalan Barata Jaya, depot sate ayam Ponorogo LISIDU sudah cukup tersohor di Surabaya. Bahkan beberapa waktu lalu, sate ayam Ponorogo LISIDU sempat diundang mampir ke Istana Negara, di Jakarta.

“Nggak ada bumbu khusus. Semuanya ya sama saja, tapi ada ciri khas yang mungkin beda dengan sate-sate lainnya. Termasuk proses pembakaran juga sama, pakai arang,” jelas LISTIANTO pemilik merek sate ayam Ponorogo LISIDU dikawasan jalan Barata Jaya.



Satu diantara ciri khas sate ayam Ponorogo LISIDU, tusuk sate terbuat dari lidi daun kelapa muda. Tusuk sate terlihat bersih dan pilihan, lebih higienis, sehingga tidak terkesan kotor.

Tidak cuma menyajikan bagian daging ayam saja, biasanya sate ayam Ponorogo, menyediakan kulit ayam, jeroan, dan telur. Dan uniknya, meski tanpa sauce kacang dan sambal, rasanya tetap nikmat.



“Setelah dibakar, sate ayam Ponorogo ini, bisa langsung disantap. Rasanya mirip-mirip dendeng gitu. Enak kok. With or without sauce, still delicious!!” kata FIRMANSYAH karyawan penerbangan swasta yang ditemui suarasurabaya.net sedang menyantap sate ayam Ponorogo. Meski hanya ditambah dengan kecap, setiap kali dibakar, aroma wangi daging ayam sangat tajam. Dan setelah dibakar, warna daging ayam menjadi agak kecoklatan dan sedikit greasse.

“Bumbunya, sauce sate ayam Ponorogo memang agak berbeda dengan sate ayam Madura. Meskipun berbahan dasar kacang tanah, mungkin bumbunya berbeda, jadi rasanya juga agak beda. Tapi, pakai sauce atau nggak pakai sauce, sate ayam Ponorogo tetap sedap,” terang PRISCA KALUMBANG yang mengaku sangat menyukai sate. Menyantap sate ayam Ponorogo dengan nasi putih ataupun lontong tetap nikmat.
Tapi yang menarik lagi, menikmati sate ayam Ponorogo dengan sauce ataupun tanpa sauce tetap lezat.

Sapa yg sudah pernah ngerasain naik kereta di Po??

Not quite what it seems and this isn't really a race between the two trains! The PNKA line and the 75cm gauge sugar line crossed on the level just behind this photo. The sugar train had derailed on the crossing and Pagottan no. 8 had drawn the front part of the train forward to allow B5012 to pass with the Ponorogo to Madiun passenger train. August 1978.

REOG PONOROGO

REOG PONOROGO


Ponorogo is most well known for the reog mask dance, which is said to have been created by one of the kings of Kediri in the 12th century. The performance re-enacts a legendary battle between Pujangga Anom, a minister from the court of Ponorogo, and Singa Barong, guardian spirit of the forest of Lodoyo. The former had aroused the anger of Singa Barong when he stole 150 tigers from the forest, apparently to be offered as a dowry payment for a princess of Kediri, whom the king of Ponorogo wished to marry.
A typical reog troupe, then, usually consists of the principal characters; Singa Barong, wearing an enormous tiger head and peacock feather mask, and his adversary Pujangga Anom. They are accompanied by one or more masked clowns/acrobats, as well as a number of hobby horse dancers, who are said to represent the troops of Pujangga Anom.
The people of Ponorogo have a reputation for being tough, both physically and mentally. The qualities of bravery and daring are fully displayed in a reog performance, where the focus of attention is on a trance dancer supporting a giant mask, often weighing more than 40 kg, between his teeth. The mask is a ferocious, snarling tiger's head, covered in real tiger skin and crowned with a gigantic three meter fan of peacock feathers.
The success of a performance, including the ability of the principal dancer to bear the weight of the mask, is said to depend upon the magical power of the leader of the dance troupe. Known as warok, these men are believed to possess special talents, gained through years of training. One of the unique features of the reog dance is that the hobby horse (jaran kepang) dancers are invariably young boys dressed as women. Known as gemblak, they accompany the warok, who are forbidden close association with females, in their travelling performances.
Contest of Reog dance is presented annually by the local government. Ngebel, a natural lake and batik printing of ponorogo are also worthwhile seeing.

Mengasihani Diri Sendiri

Sourch : Suara Merdeka Cyber News

semoga bermanfaat;

Menghasihani Diri Sendiri

Oleh : Prie GS.

Mengasihani diri sendiri adalah soal yang luar biasa penting juga definisinya adalah sebagai berikut: yakni melindungi diri dari segala macam ancaman kerusakan lahir-batin. Bertolak dari rumusan ini, maka tampak jelas, betapa banyak manusia yang tidak menyayangi dirinya sendiri. Banyak orang tidak menyayangi anak-anaknya, ada pemimpin tidak menyayangi rakyatnya, ada suami tidak menyayangi istrinya dan ada tetangga tidak menyayangi tetangganya.

Pendek kata sekali manusia gagal menyayangi dirinya sendiri, akan gagal pula ia menyayangi orang lain, tak peduli itu anak, istri dan saudaranya. Mau bukti? Sekarang ini tidak susah mencari orang tua yang membiarkan anak-anaknya bermotor tanpa helm dan hidup di jalan raya nyaris tanpa mengindahkan peraturan. Oya, pada saat kolom ini ditulis, di kota saya malah sedang musim anak-anak muda mengendarai motor di malam hari tanpa lampu. ''Lebih gaul,'' katanya.

Anak-anak itu kadang masih demikian muda. Beberapa di antaranya seumur SMP, beberapa lain malah masih SD. Betapa masih sangat otoritatif sebetulnya orang tua memegang kendali atas mereka. Maka jika anak-anak ini bertingkah selebor di jalanan, pasti karena di rumah, mereka pasti mendapat banyak sekali kelonggaran.

Sekarang juga tak sulit mencari istri yang gagal menyayangi suami. Terbukti banyak para suami masuk penjara gara-gara kasus korupsi. Apa hubungannya? Besar sekali. Disinyalir sembilan dari sepuluh istri paham betul berapa gaji suami. Maka jika suami memberi duit banyak sekali jauh di luar gaji tanpa jelas asal-usulnya, banyak istri bukannya curiga tapi langsung bahagia. Mereka malah kompak secara bersama-sama menaikkan derajat konsumsinya, menaikkan standar kemewahannya. Baru kemudian setelah standar itu meninggi dan tak bisa diturunkan lagi, duit itu bercerita tentang kelahirannya. Ternyata ia hasil dari "mark up", hasil selisih dari pembukuan ganda, komisi proyek tanpa tender dan operasional fiktif. Pendek kata ada istri yang ikut berjasa mengirim suaminya ke penjara, tepat ketika sang suami hendak menikmati masa pensiunnya.

Semua jenis huru-hura ini jika diteliti ujung-ujungnya hanya karena banyak manusia gagal iba pada dirinya sendiri. Kepada perutnya dijejalkan bermacam-macam jenis makanan yang ukurannya adalah keenakan bagi lidah, tapi berbahaya bagi tubuh. Perutnya diperlakukan serupa tong sampah tempat penampungan apa saja, untuk memroduksi kotoran yang menjalar ke seluruh pembuluh darah dan menjelma menjadi beragam-ragam penyakit.

Banyak manusia yang berlaku kejam pada dirinya sendiri karena gemar menernak kedengkian di dalam hati. Maka kemana pun ia memalingkan wajahnya, yang ia jumpai melulu kemarahan belaka. Melihat ke televisi, ia cuma melihat sederetan orang-orang yang menurutnya lebih beruntung dan membuatnya nelangsa. Berjalan di mal-mal, ia melihat keluarga yang rasanya lebih bahagia, lebih sukses, dan lebih banyak belanjaannya. Seluruh pemandangan di sekelilingnya tak lebih hanya pameran keberuntungan dengan dia berada di tengah sebagai pusat derita.

Orang-orang yang kejam kepada diri sendiri ini amat gemar menyemai dengki di dalam hati tanpa menyadari betapa perasaan itu akan segera menjalar dengan gembira menggerogoti apa saja seperti kanker memangsa tubuh, seperti api melahap kayu, seperti garam mengeroposkan tulang, benalu mematikan pepohonan dan seperti ketegangan pikiran yang mempercepat rambut jadi ubanan. (Prie GS)

Dawet Jabung

awan awan musim ketiga weleh weleh ............
pas banget dech kalo musim kemarau gini minum es dawet jabung, sueeger tenan !! :-)
es dawetnya joss tenan, ngalahin es dawet Banjarnegara , he he he.....
kalo pulang nih aku sempetin ke sana kalo nggak males abiss jauhnya tuh dari desaku hihihi.......
tapi bakalan terobati dech dengan segernya nih minuman tradisional huehuehue....
sruput sek aaaaaahhhh........